Eu fiz isso. 30 bananas ontem e uma xícara de café.
Nunca senti meu estômago tão plano comendo plantas assim, estou completamente impressionado. Energia consistente, sem desejos.
Vou incluir outros alimentos, mas posso tentar obter metade das minhas calorias de bananas na maioria dos dias e ver o que isso faz pela minha composição corporal e desempenho. Caramba, @DURIANRIDERS estava certo.

Não estão tão maduros quanto seria ideal porque estou fora da cidade, mas é incrível saber que mesmo ligeiramente verdes eu consegui digeri-los tão bem.
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